Pflanzenmilch

Pflanzenmilch

PFLANZENMILCH

Erdbeermilch, Heidelbeermilch & Bananenmilch
Sprossen

Sprossen

SPROSSEN – LEBENSMITTEL IM LICHT DER GANZHEIT

RADIESCHENsprossen

Warum Sprossen?

Sprossen

…sind lebensfrische Rohkost mit höchster Ordnungsinformation, sie sind voller Enzyme, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Sie sind lebendig im Sinne von Bircher-Benners Ordnungsgesetzen der Nahrungsenergie.

…Nie wieder in ihrer Entwicklung verfügt die Pflanze über eine so hohe Konzentration von wertvollen Nährstoffen wie in der Keimphase.

…zählen zu den größten Nährstoff-, Protein- und Enzymlieferanten!

…vermehren Masse und Gewicht um ein Vielfaches und sind in der Winterzeit billiger als jedes Treibhausgemüse.

…sind Über-Lebens-Mittel

nähren, heilen, verjüngen und bauen vor.

…verkürzen wir die Nahrungskette, verlängern unser Leben.

…schenken uns in ihrer natürlichen Ganzheit Mineralien, Vitamine, Spurenelemente, Vitamine und Enzyme. Diese Inhaltsstoffe vervielfältigen sich innerhalb der Keimung und bieten sich in leichter aufnehmbarer Form an.

…lassen uns mit wenig Geld autonom werden.

…ebenso werden Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium, Kalium, Phosphor und Zink während des Keimungsprozesses an Enzyme gebunden und erreichen dadurch eine höhere Bioverfügbarkeit.

…sind durch den enzymatischen Vorgang vorverdaut und aufgeschlossene Nahrung. Somit nehmen sie dem Körper ein Minimum an Energie zur Aufspaltung in körpereigene Stoffe.

…Proteine werden in Aminosäuren zerlegt und können so besser aufgenommen werden 

…erhöhen das Vorkommen von essentiellen Fettsäuren.

…der Vitamingehalt erhöht sich und die Vitamine gehen eine Verbindung mit Enzymen ein, wodurch sie besser vom Körper aufgenommen werden können. Die Vitamine A, C, E sowie die wichtigen B-Vitamine steigen um das Vielfache an, bei einigen Sorten nimmt das Vitamin C um 600 % zu.

Quelle und Buchempfehlung: Das große Buch der Sprossen und Keime mit vielen Rezepten von Rose-Marie Höcker

MANA

MANA

MANA: Die Kombination von funktionellem Ganzkörpertraining und Yoga

Atmen

Atmen

ATMEN IST LEBEN

YouTube:Guten Morgen im Buchenwald – Erdung – Balance – Fokus

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GUTEN MORGEN IM BUCHENWALD ERDUNG – BALANCE – FOKUS

SELBSTWERT

SELBSTWERT

SELBSTWERT

Große Lernpotentiale in jeder Begegnung
Gegensätze – Die Löwin im Löwen

Temperament, Laut, Feuer, Herz, Standhaftigkeit, Zorn, Wut, Macht,….

Was machen diese Worte mit dir?
Kannst du dich damit identifizieren?

Wenn ich meiner heutigen Begegnung Worte zuordnen müsste, wären es wohl die obrigen.
Qualitäten, die eher gegensätzlich zu den meinen sind. Eine Löwin im Aszendent Löwe mit viel Feuer in sich. Ein kompletter Gegensatz zu meinem Sternzeichen Fisch, mit einem großen Lernpotential.

Unser sehr bewegendes Gespräch heute, hat mich stark zum Nachdenken angeregt.
Die Erkenntnisse daraus, habe ich hier zusammengefasst und dich zum reflektieren anzuregen.

Im Austausch mit dem Menschen, habe ich aufgezeigt bekommen wie wichtig es ist klare Grenzen zu ziehen und ein Selbstwertgefühl zu entwickeln.
ES SICH SELBST WERT ZU SEIN und für sich und seine Bedürfnisse einzustehen.
Es ist ein Akt der Selbstliebe.

Bin ich es mir selber Wert ein klares „Nein.“ zu sagen, wenn ich nicht wertschätzend oder gerecht behandelt werde?
Achte ich auf mich und sehe ich mich selbst als meinen größten Schatz, der an erster Stelle steht?
Oder will ich es oft einfach den anderen Recht machen um das Gefühl gemocht und geliebt zu werden zu stillen und Konfrontationen aus dem Weg zu gehen? 

Selbst an erster Stelle zu stehen wird in unsere Gesellschaft meist als egoistisch abgewertet.
Wir neigen häufig dazu es den anderen Recht machen zu wollen und gemocht zu werden.

Warum willst du anderen gefallen?
Warum willst du es anderen Recht machen?

Wenn du dafür sorgen willst, dass sich andere gut fühlen und selbst darunter leidest und nicht machst, was du eigentlich willst, ist die Folge, dass du unglücklich bist.
Denkst du dein Umfeld kann sich auf tiefer Ebene darüber freuen und wirklich glücklich sein, wenn du es dann nicht bist?
Ich denke, dass man sehr viel positiven Einfluss auf Menschen haben kann und sehr viel bewirkt, wenn man genau das Macht, was man selber will und dadurch erfüllt ist.
Oft wird das Umfeld dann förmlich mitgerissen und angeregt ähnliches zu tun.
Diese Thematik ist häufig in familiären Beziehungen ein Thema.
Oft will man jemanden eine Last abnehmen und zieht sich dabei selbst runter. Dann geht es der anderen Person vielleicht etwas besser, aber dir schlecht.

Nimmst du einer anderen Person eine Last ab und fühlst dich dadurch selber schlecht?

SEI GLÜCKLICH, SORGE FÜR DICH ALS WÄRST DU DIE LIEBE DEINES LEBENS UND STECK DADURCH DEIN UMFELD AN.


Lasagne

Lasagne

LASAGNE

Bärlauchpesto

Bärlauchpesto

BÄRLAUCHPESTO



Mangocreme mit Rosenblüten

Mangocreme mit Rosenblüten

MANGOCREME MIT ROSENBLÜTEN


Wildkräuter

Wildkräuter

WILDKRÄUTER