ERNÄHRUNGSBERATUNG

Wenn wir eine gesundheitsfördernde Lebensweise nachhaltig verinnerlichen, schaffen wir die nötigen Voraussetzungen, dass unser Körper seine Selbstheilungskräfte entfalten kann. Lass uns gemeinsam Voraussetzungen für deine ganzheitliche Gesundheit schaffen und Schritt für Schritt deine Ernährung, sowie Lebensweise optimieren.

Gesunde Ernährung bedeutet für mich:

FRISCH – NÄHRSTOFFREICH – LEBENDIG – BUNT – KREATIV – LECKER
– vegan, frisch, regional, hoher Rohkostanteil, Wildkräuter, möglichst unverarbeitet, viele Farben, Kreativität, frei von industriell verarbeiteten Nahrungsmitteln & raffinierten Zucker, möglichst frei von Gluten –

Ebenso auch eine bewusste Zubereitung, sowie ein achtsames, genussvolles essen!

Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen.

Besonders wichtig in der Beratung sind für mich die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist, Ernährung und Gesundheit. Die Individualität und Ganzheitlichkeit steht dabei immer im Fokus. Schließlich sind wir alle einzigartig und der Mensch ein großes Wunderwerk. 

GANZHEITLICHKEIT

Für unsere Gesundheit spielen verschiedene Bereiche eine Rolle: eine gesunde Ernährung, Bewegung, Entspannung, ein guter Umgang mit Stress, das emotionale Gleichgewicht und die persönliche Weiterentwicklung tragen zu unserem Wohlbefinden bei.