DETOX-YOGA

Der Frühling ist da und somit der perfekte Zeitpunkt um deinen Körper ganzheitlich zu reinigen. Spezielle Körper-, Atem- und Entspannungstechniken aus dem Yoga helfen dir alte Schlacken loszulassen, den Stoffwechsel anzuregen und voller Lebensenergie von innen heraus zu strahlen. Jede Woche schenken wir einem anderen Entgiftungsorgan unsere volle Aufmerksamkeit & Wertschätzung und du erhältst ein umfassendes Skript mit vielen Gesundheitsimpulsen zur körperlichen Entgiftung, essbaren Wildpflanzen und einfachen Vitalkost-Rezepten für einen gesunden Alltag. Als Abschluss des 5-Wochen Yogakurses findet am 18. Mai bereits am Nachmittag ein Kurs zum Thema essbare Wildpflanzen statt. Wir sammeln gemeinsam Kräuter in der Fülle der Natur, gehen auf ihre reinigende Wirkung ein und bereiten leckere Detox-Smoothies & Säfte zu die wir anschließend gemeinsam genießen dürfen. Somit ist eine Reinigung auf allen Ebenen für Körper, Geist und Seele möglich. Lass uns gemeinsam voller Lebenskraft in den Frühling starten!

Ort: Yoga Jule – Hofmark 15, Bad Birnbach

MANA

FUNKTIONELLES TRAINING VEREINT MIT YOGA

Wir bieten di in der Rottal Terme ein ganz besonderes Erlebnis für Körper und Geist an.
In 60 Minuten erlebst du eine Kombination aus einem physisch fordernden Ganzkörpertraining (ca. 30 Min.) und im Anschluss ein dehnendes und entspannendes Yoga (ca. 30 Min.).

Unsere beiden MANA-Trainer Marcel & Lena gehen dabei auf jeden Fitnessstand ein, sodass Anfänger als auch Fortgeschrittene, Jung und Alt herzlich willkommen sind. Und begleiten dich von STARK zu SANFT.

Genieße im Anschluss Entspannung & Erholung pur in der Thermen- und Saunawelt im Vitarium und fördere zudem deine Regeneration.

MANA findet immer dienstags um 18 Uhr im Aktivgarten in der Thermenwelt im Vitarium® statt.

Ort: Rottal Terme Bad Birnbach

Offener Kurs – Einstieg jederzeit möglich!

Ganzheitlicher Yoga

Unterstütze deine Flexibilität, lass deinem Atem tief werden und komme ganz bei dir an. Freu Dich auf eine herzöffnende Yogastunde die Dir weite und wärme im Herzen schenkt. Dein Körperbewusstsein wird geschult und Du kannst volkommen im Jetzt und bei Dir ankommen.

Ort: Hotel St. Leonhard, Brunnaderstraße 21, Bad Birnbach

Offener Kurs – Einstieg für Anfänger & Fortgeschrittene jederzeit möglich!

VERLEIHE DEINEM HERZEN FLÜGEL

Freu Dich auf eine herzöffnende Yogastunde die Dir weite und wärme im Herzen schenkt. Dein Körperbewusstsein wird geschult und Du kannst volkommen im Jetzt und bei Dir ankommen.

Ort: Hotel Sankt Leonhard, Bad Birnbach