Gesunde Ernährung bedeutet für mich:
FRISCH – NÄHRSTOFFREICH – LEBENDIG
vegan, frisch, regional, hoher Rohkostanteil, Wildkräuter, möglichst unverarbeitet, viele Farben, Kreativität, frei von industriell verarbeiteten Nahrungsmitteln & raffinierten Zucker, möglichst frei von Gluten
-> Ebenso auch eine bewusste Zubereitung, sowie ein achtsames, genussvolles essen!
