• Übersicht
    • Über mich
    • Rundbrief
    • Gallerie
    • Blog
    • Empfehlungen
    • Referenzen
  • Termine
    • Reisen
      • Yoga – Mallorca
  • Yoga
    • Online Kurse
    • Yoga vor Ort
    • Aromayoga
    • Videos
  • Ernährung
    • Beratung
    • Fasten
    • Kochkurs
    • Rezepte
      • Pflanzenmilch
      • Dessert
      • Pestos
      • Herzhaftes
  • Natur
    • Wildpflanzen
    • Waldbaden
    • Ätherische Öle
      • Top 10
      • AromaTouch®
      • Aromayoga
Kontakt

Lasagne

von Lena Sommer | Juli 21, 2021 | Herzhaftes | 0 Kommentare

LASAGNE

Zutaten

Zucchini
frische Tomaten
getrocknete Tomaten
Sonnenblumenkerne
Salzsole
Basilikum
Cashewkerne
Zitronensaft
Schabziegerklee
Wasser
italienische Kräuter
Olivenöl
Hefeflocken
Flohsamenschalen

Zubereitung

1.) Zucchini in dünne Scheiben schneiden und in einer Schüssel mit Olivenöl und Salz marinieren und einlegen

2.) Tomatensoße: Sonnenblumenkerne, frische Tomaten, getrocknete Tomaten, italienische Kräuter, Wasser und Salzsole cremig mixen -> Flohsamenschalen darunter mischen

3.) Käsesoße: Hefeflocken, Zitronensaft, Cashewkerne, Wasser, Salzsole zu einer feinen Creme mixen
das ganze abwechselnd mit den Zucchini schichten und anrichten

Kommentar absenden Antwort abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

  • Impressum
  • Datenschutz
  • Folgen
  • Folgen
  • Folgen
  • Folgen

Kontakt